Die Basketballschule Kriens bietet für ihre Mitglieder (ab U10) ein kostenloses Zusatztraining mit folgendem Inhalt bzw. folgenden Zielen an:

• Verbesserung der konditionellen Faktoren (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit)
• Verbesserung der konditionellen Faktoren (Gleichgewicht, Rhythmisierung etc.)
• Verbesserung der Beweglichkeit im Zusammenhang mit der Körperwahrnehmung und der Verletzungsprophylaxe

Das Konditraining und seine Inhalte richten sich nach den Teilnehmenden. Abhängig von der Altersgruppe und der Teilnehmerzahl wird das Training entsprechend angepasst. Das Training kann in spielerischen Formen, in basketballnahen Formen oder auch in klar strukturierten, technischen Formen stattfinden.

Wer:                        Yannick Kunz, Sportlehrer

Zeit:                        jeden Mittwoch um 15 Uhr (90 Minuten)

Ort:                         in der Feldmühlehalle, Kriens (Haltestelle VBL #1)

An- & Abmeldung:   via Signal Chat; zur Registrierung bitte untenstehenden QR Code einscannen

Durchführung:         bei mind. 5 Anmeldungen